سیــــاه مشــق

یکی از نکاتی را که مشاورین خوب به مراجعین خود متذکر می شوند این است که در بازخوانی خاطرات ناخوشایند و یا اتفاقات ناخوشایندی که برای انسان می افتد انسان باید این نکته را مد نظر داشته باشد که به خیلی مسائل و ناراحتی ها نباید اهمیت داد. وقتی که به مسائل اهمیت ندهیم، آن مسائل دیگر نمی تواند انسان را اذیت کند. این یکی از اصولی است که انسان همواره باید مد نظر داشته باشد. مشاوری را می شناختم که همیشه می گفت: اگر چیزی در ذهنت، تو را اذیت می کند یعنی برایت مهم بوده که توی ذهنت مونده و اگه بخوای اذیت نشی و از آن رها شوی و فراموش کنی باید اهمیتش را برای خودت از بین ببری.این نکته کلیدی و جالبی است که در لحظه لحظه زندگی قابل استفاده است. وقتی در حال رانندگی هستیم و کسی از کنار ما رد می شود و فحاشی می کند، یا ماشینی عجله ی مفرط دارد و از پشت دائما بوق بوق می زند، یا در دانشگاه و کلاس درس استاد ناراحتی می کند و جلوی دیگران انسان را تحقیر می کند، یا در اتوبوس نشسته ای کسی بی خود، داد و بیداد می کند، یا کرایه تاکسی را زیاد می گیرند، یا کسی از کنار تو رد می شود و از گرما گلایه می کند و... اینقدر مثال های اطراف ما زیاد است که اگر من بخوام تک تک اونها را بگم کتاب ها می شود. فقط باید انسان خونسردی خود را حفظ کند و به این اصل توجه کند که : به خیلی مسائل نباید اهمیت داد و اگر اهمیت ندهی اذیت نمی شوی. والسلام